हैदराबाद। बैडमिंटन स्टार पीवी सिंधु ने कहा है कि ध्यान लगाने से तनाव दूर करने में मदद मिलती है। युवाओं को नियमित रूप से ध्यान और योग करना चाहिए।
राष्ट्रमंडल खेलों में महिला एकल प्रतियोगिता का स्वर्ण पदक जीतने के बाद सिंधु पहली बार यहां मीडिया से मुखातिब थीं। उन्होंने बताया कि किस तरह उन्हें राष्ट्रमंडल खेलों के दौरान चोट लगी और इससे उपजे तनाव को दूर करने के लिए उन्होंने ध्यान का सहारा लिया। चोट के चलते सिंधु अगले सप्ताह शुरू हो रही विश्व चैंपियनशिप से पहले ही बाहर हो चुकी हैं।
सिंधु ने यह भी कहा कि वह अपने को मानसिक सुकून देने के लिए कान्हा शांति वनम भी जाएंगी, जहा कमलेश पटेल (दाजी) के सानिध्य में ध्यान लगाएंगी। दूसरी ओर भारतीय बैडमिंटन कोच पुलेला गोपीचंद ने भी कहा कि कान्हा शांति वनम में जाकर मुझे गर्व की अनुभूति होती है। उन्होंने कहा कि आप किसी भी क्षेत्र में हों, टिके रहने के लिए सर्वश्रेष्ठ देना ही होता है। इसके लिए ध्यान लगाना जरूरी है, क्योंकि इससे आप खुद पर ज्यादा विश्वास करने लगते हैं। मन शांत होता है और काम को आगे बढ़ाने में सुगमता हासिल होती है।
